اعشاب للامساك

  • الخميس 14 يناير 2021 12:36 صباحاً

اعشاب لتنظيف القولون

  • الخميس 14 يناير 2021 12:35 صباحاً

اعشاب تطيل فترة الانتصاب

  • الخميس 14 يناير 2021 12:32 صباحاً

اعشاب لتقوية الانتصاب وتأخير القذف

  • الخميس 14 يناير 2021 12:29 صباحاً

اعشاب للكحة

  • الخميس 14 يناير 2021 12:26 صباحاً

اعشاب للقولون

  • الخميس 14 يناير 2021 12:24 صباحاً

اعشاب للتخسيس

  • الخميس 14 يناير 2021 12:21 صباحاً

اعشاب لتنظيف القولون

اعشاب لتنظيف القولون

  • الخميس 14 يناير 2021 12:35 صباحاً

اعشاب لتنظيف القولون

يُعد القولون من أهم أجزاء الجهاز الهضمي، وله دور هام بجسم الإنسان، إذ يقوم بوظائف عدة متمثلة في امتصاص الغذاء المتبقي وكذلك الماء، إلى جانب قيامه باتمام العملية الهضمية، وذلك عقب استخلاص الجسم للعناصر الغذائية الهامة له، ويتطلع الكثيرون إلى طريقة آمنه لتنظيف القولون، وفي تقريرنا هذا سوف نتعرف على مجموعة اعشاب لتنظيف القولون

نبذة مختصرة عن ماهية القولون

يُعد القولون جزءًا رئيسيًا من الجهاز الهضمي، يُطلق على القولون اسم الأمعاء الغليظة، وهو عبارة عن انبوب عضلي طوله تقريبًا ستة أقدام، ويربط ما بين المستقيم والأمعاء الدقيقة. أما عن أجزائه فهو مكون من القولون الصاعد والأعور، إضافة ً إلى القولون النازل والمستعرض، أخيرًا القولون السيني، كما أنه يقوم بالعديد من الوظائف الهامة والضرورية لصحة الجسم.

اعشاب لتنظيف القولون

هناك الكثير من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تنظيف القولون، والتى أثبتت فاعلية كبيرة، ومن تلك الأعشاب ما يلي:-

الزنجبيل

يسهم الزنجبيل بشكل كبير في تطهير القولون، ويرجع ذلك إلى قدرته الكبيرة على التخلص من السموم والمواد الضارة، إضافة ً إلى قدرته على تعزيز عمله، كذلك تخفيف الانتفاخ والغازات، ويتم استخدامه عن طريق إضافته إلى الحلوى أو الشاي. هذا بالإضافة إلى إمكانية تحضير مشروب الزنجبيل وذلك عن طريق إضافة مقدار ملعقة صغيرة من من العصارة المستخلصة من الزنجبيل إلى كأس من الماء، مع التقليب ومن ثم تحليته بواسطة غسل النحل، وللحصول على أفضل النتائج يتم تناوله مرتين يوميًا.

الراوند

يُعد الراوند من الاعشاب الشهيرة التي تندرج ضمن الطب الصيني، ويمتاز بسرعة إظهار نتائج فعالة في فترة تتراوح ما بين ست إلى أثني عشر ساعة، كما أن  أهم ما ما يميزه أيضًا احتوائه على مركبات الـ انثراكينونات، التي تسهم في تحفيز الحركة الخاصة بالأمعاء. هذا بالإضافة إلى احتوائه على العفص أو التانينات، والتي تلعب دورًا هامًا في معالجة التهاب القولون، مما ينتج عنه تخفيف حدة الإسهال، و الراوند أشكالًا عدة بالأسواق مثل الجذور المجففة أو الكبسولات.

بذور الكتان

تحتوي بذور الكتان على الكثير من العناصر الغذائية وتشمل الأحماض الدهنية، مضادات الأكسدة، المعادن، أوميجا 3 ،كما أن لها دور كبير في  تحفيز امتصاص من الأمعاء والمعدة على حد سواء، ومن أهم مزاياه الوقاية من خطر سرطان القولون.

الليمون

يُستخدم الليمون الطازج في تنظيف القولون بفاعلية كبيرة، أما عن طريقة استخدامه فتكون عن طريق إضافته إلى كوب من الماء الفاتر، مع إضافة القليل من الملح، ملعقة صغيرة من العسل النحل، مع ضرورة تقليب المكونات جيدًا حتى تمام التجانس، ومن ثم تناوله،أما عن أنسب توقيت لتناوله فهو في الصباح الباكر قبل وجبة الإفطار.

جذور الهندباء

تحتوي جذور الهندباء على فوائد عدة، وتتمثل تلك الفوائد في تطهير كلًا من الكبد والقولون، معالجة الانتفاخ والإمساك، إضافة إلى فقدان الشهية، تقوم أيضًا بتحفيز الكبد على إفرازه للعصارة الصفراوية، وغيرها من الفوائد العديدة.

التفاح

يسهم عصير التفاح في تنظيم حركة الأمعاء، والذي يترتب عليه طرد السموم من الجسم، والذي يعود بالنفع على صحة الجهاز الهضمي وكذلك الكبد، وينصح عند تناول كوب عصير التفاح الانتظار مدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة، وعقب ذلك يتم شرب كوب من الماء، وللحصول على أفضل النتائج يُنصح بالمواظبة على تناوله بشكل يومي بمعدل مرتين يوميًا.

عشبة الطير

يُطلق على عشبة الطير" حشيشة الزجاج" ، وهو يُعد من الأعشاب الفعالة في تنظيف القولون، هذا بالإضافة إلى تعزيز عمل الأمعاء، تخفيف حدة الإمساك، التخلص من السموم الموجودة بالجسم.   وفي ختام مقالنا هذا قد تعرفنا على ماهية القولون ووظائفة الكثيرة إضافة إلى مجموعة اعشاب لتنظيف القولون فعالة وتعطي نتائج مؤكدة.